ดูแลเด็กเล็กให้ห่างไข้ในฤดูฝน

วัยเด็กถือว่าเป็นช่วงวัยที่ต้องดูแลใส่ใจในเรื่องสุขภาพเป็นพิเศษ เพราะระบบภูมิต้านทานในร่างกายของเด็กนั้นไม่เหมือกับผู้ใหญ่ ดังนั้นในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงหรือช่วงที่มีการแพร่ระบาดของไวรัสต่างๆ พ่อแม่จึงต้องดูแลเอาใจใส่สุขภาพของลูกรักเป็นพิเศษ ทั้งนี้โรคที่ต้องระวังเป็นพิเศษ อาทิเช่น โรคไข้หวัดธรรมดา โรคไข้หวัดใหญ่ ที่เกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่  ซึ่งจะมีอาการรุนแรงกว่าไข้หวัดธรรมดา โรคมือเท้าปาก เป็นต้น

โรคไข้หวัดธรรมดา

โรคไข้หวัดธรรมดา (ไข้หวัดตามฤดูกาล) หรือ Commom cold เป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดในช่วงหน้าฝน ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ เกิดจากการติดเชื้อไวรัสในทางเดินหายใจส่วนบนบริเวณโพรงจมูกและคอหอย อาการของโรคหวัด คือ น้ำมก คัดจมูก ไอ ในเด็กเล็กมักมีไข้ แต่อาการจะไม่รุนแรง ทั้งนี้ในเด็กเล็กอายุประมาณ 2-5 ปี จะเสี่ยงต่อการเป็นไข้หวัดได้บ่อยที่สุด เนื่องจากภูมิต้านทานของร่างกายยังไม่สมบูรณ์เต็มที่ เด็กๆมีโอกาสไปโรงเรียนหรือศูนย์รับเลี้ยงเด็ก ซึ่งจะมีเด็กเล็กรวมกันหลายคนทำให้มีโอกาสที่เด็กเล็กคนหนึ่งป่วยจะแพร่กระจายเชื้อต่อให้เด็กคนอื่นๆได้ง่าย โดยเฉลี่ยเด็กเล็กจะมีโอกาสเป็นหวัดปีละ 6-8 ครั้ง

การรักษาไข้หวัดและระยะเวลาที่เด็กควรจะหายไข้

โรคไข้หวัดสามารถหายได้เอง ไม่จำเป็นต้องได้รับยาปฏิชีวนะ โดยทั่วไปอาการจะไม่นานเกิน 1-2 สัปดาห์ การรักษาจะทำเพื่อช่วยบรรเทาอาการป่วย เช่น มีไข้ให้เช็ดตัวลดไข้หรือรับประทานยาพาราเซตามอล หากมีน้ำมูกคัดจมูกให้ใช้น้ำเกลือหยอดจมูกและใช้ไม้พันสำลีเช็ดน้ำมูกออก อาจใช้ยาหยอดจมูกเพื่อลดการบวมของเยื่อบุจมูกเป็นเวลาสั้นๆ 3-5 วัน เป็นต้น

หลักการป้องกันให้ห่างไกลไข้หวัดยามฝนตก

วิธีการป้องกันที่สำคัญ คือ การรักษาร่างกายให้แข็งแรง พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไม่อยู่ใกล้ชิดคนที่กำลังป่วยหลีกเลี่ยงบริเวณที่มีคนแออัด ทั้งนี้ในปัจจุบันยังไม่มีวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดธรรมดาแต่โรคที่มีความรุนแรงกว่าก็คือ โรคไข้หวัดใหญ่ ซึ่งปัจจุบันเราสามารถป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ด้วยการฉีดวัคซีนที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย แนะนำให้ฉีดทั้งผู้ใหญ่และเด็กตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไปปีละ 1 เข็ม และควรฉีดในช่วงเดือนก่อนเข้าหน้าฝนเพราะช่วงหน้าฝนจะเป็นช่วงที่มีการระบาดของเชื้อโรค การฉีดวัคซีนก่อนช่วงหน้าฝนก็เพื่อให้ร่างกายสามารถสร้างภูมิต้านทานได้ทัน สำหรับเด็กเล็กอายุน้อยกว่า 9 ปี หากไม่เคยฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่มาก่อน ในช่วงปีแรกแนะนำให้ฉีด 2 เข็ม โดยเข็มที่ 2 ห่างจากเข็มแรกอย่างน้อย 1 เดือน และปีต่อๆ ไปจึงฉีดปีละเข็ม

ดูแลลูกน้อยในช่วงอากาศเปลี่ยน

สอนสุขอนามัยที่ดีให้ลูก ไอ จาม ควรใช้ผ้าปิดปาก เมื่อสั่งน้ำมูกใส่ทิชชูให้นำไปทิ้งและล้างมือด้วยสบู่หลังสัมผัสน้ำมูกหรือเสมหะของตนเอง ไม่ควรใช้มือสกปรกขยี้ตา ไม่เล่นคลุกคลีกับคนที่ไม่สบาย หากบุตรหลานไม่สบายควรหยุดโรงเรียนจนกว่าจะหาย เพราะบุตรหลานอาจมีอาการแย่ลงและมีโอกาสแพร่เชื้อให้เด็กคนอื่นได้

พญ.พิณทิพย์ สุชาติลิขิตวงศ์

กุมารแพทย์โรคติดเชื้อเด็กโรงพยายบาลกรุงเทพคริสเตียน